肉蓮花，又名“蓮花十八響”。是沿河土家族自治縣傳統體育舞蹈，它始干清朝光緒年間，由沿河沙子土家族民間藝人楊通朝所創，盛行于貴州高原東北部烏江中下游一帶�；�本動作有“上九響”、“下九響”之分，因而又被稱為“蓮花十八響”。表演時，一般要求拍打節奏統一，動作協調，舞蹈時不計人數多少，不受任何場地限制，茶余飯后，田間地頭，都能自由自在地表演，這是一項群眾性的健身體育舞
蹈。該舞蹈1999年代表貴州省參加全國第六屆少數民族傳統體育運動會并榮獲表演金獎，2002年參加貴州省第五屆少數民族傳統體育運動會榮獲表演項目一等獎，2003年，代表貴州參加全國第七屆少數民族傳統體育運動會再獲表演類金獎。